Söta ord hjälper dig gå ner i vikt

  •  April 15, 2021


Söta ord hjälper dig gå ner i vikt

Ensam är hårt nog. Men det blir värre när, förutom att de inte kan räkna med hjälp, människor i närheten saboterar sina försök att gå ner i vikt.

Läs mer:

Kreativitet mot torka - Det är när vatten saknas som idéer flyter
The Levitating Desk - Architects Solve Enterprise Space

En studie från University of Waterloo, Kanada, avslöjar att familjekritik av vår form har motsatt effekt, vilket gör oss fetare ännu mer.


Incitament har en positiv effekt. Med beröm från nära och kära följde volontärer under åtta månader registrerat viktunderhåll eller till och med viktminskning.

Förlusten i balans var i genomsnitt ett halvt kilo. Eftersom det fick kritik ökade åtgärderna med två pund.

Användbarheten av forskningen var att avslöja att familjemedlemmar och kamrater som kritiserar den fysiska formen som de gillar slutar att skada deras ansträngningar.

Tipset är då att välja orden. Att främja acceptans blir mer effektivt än att bedriva negativitet.

Hemligheten bakom min viktnedgång efter graviditet + 5 tips du vill veta!! (April 2021)


Rekommenderas