Sweet Bitter Toast

  •  Januari 19, 2021


Alla skålar för välförtjänta fester eller ser på hjärt-kärlshälsa. Och alla ler - tills de kommer på skalan. Ja, producenter lägger socker till vin. Testning visar hur mycket av ämnet varje typ av dryck lägger till.

Läs mer:

Världens bästa vatten - haute cuisine hydrates som detta
Matlagning med konst - Design kan spara dina recept

Det är en festlig drink.


Men det är inte därför vi kommer att låta vår vakt.

Om du håller ett öga på skalan kanske du vill ändra din vinorder.

"Många antar felaktigt att alkohol inte innehåller socker."


Varningen kommer från nutritionisten Helen Bond, i en intervju med tidningen Sun Online.

"Men de kan öka ditt kaloriintag."

Ett glas söt vitt vin innehåller 14,75 gram socker (235 kcal).


Två koppar når det maximala rekommenderade värdet för en hel dag.

Det är mer än två gånger innehållet i det näst mest sockerhaltiga vinet.

Det genomsnittliga vitt vin innehåller 7,5 gram socker (188 kcal).

Det näst bästa alternativet (torrvitt) har samma mängd kalorier.

Men 6 gram mindre socker (1,5 gram).

Ett glas rött vin innehåller endast 1 gram socker (190 Kcal).

Som jämförelse har ett rosvin 6,25 g socker och 198 kalorier.

Mätningarna motsvarar stora koppar på 250 ml.

Mindre skålar rymmer 175 ml eller 125 ml.

Dold socker, liksom det naturliga sockret du konsumerar i fruktjuice eller honung, bör inte vara mer än 5% av dina dagliga kalorier.

Detta motsvarar cirka 30 gram eller sju teskedar.

Att äta för mycket socker kan leda till viktökning.

Vilket i sin tur ökar risken för hjärt- och kärlproblem och typ 2-diabetes.

Socker i alkohol kan också bidra till tandröta.

Det är skäl att aldrig festa.

Vi har redan sett att happy hour försämrar absorptionen av vitaminer.

För mer information - klicka här.

bitter bin

Rött vin får minst socker tillsatt

Sweet Egg Bread Toast - Sweet Bread Egg Omlet Quick And Tasty Breakfast Recipe By Harshis Kitchen (Januari 2021)


Rekommenderas