Mager vispad grädde

  •  April 15, 2021


Mager vispad grädde

Regimen startade idag och har redan slått den lusten att äta godis. Vad nu? Jag gillade alltid vispad grädde och att beröva mig denna glädje var svårt. Det var för att jag nu har uppfunnit en "tunn" version som går för bra med frukt.

Läs mer:

Strawberry Soup - Ett recept för att döda sugen efter godis
Topp 5 lätta godisrecept - Kolla in de mest gillade och kommenterade på min webbplats

Om du har en transmat med hög fetthalt och bara tar in tomma kalorier är det vispgrädde.


Skapat av fransk gastronomi på 1600-talet, det ursprungliga receptet medförde inget socker och resulterade i en gul produkt eftersom den var gjord med mjölk från fritt betande kor.

Idag är vispgrädden som kommer till våra bord en spray med grönsakskort, invertsocker sirap, modifierad stärkelse, mjölkprotein och salt. Det vill säga inget rekommenderat för dem som vill torka magen.

Om du inte förbereder min version.


Slå i en mixer en burk nonfat yoghurt, en tesked sötningsmedel och en tesked vaniljessens. Slå förutom en klar snö. Blanda sedan försiktigt med en träsked den slagna yoghurten.

Öva, det tar några ingredienser och är redo på några minuter. Precis i tid för att täcka tårtan eller servera med bär, som i en fin skål med hackade jordgubbar.

Det här receptet är från min bok 365 tips för att komma i form och glad, som du hittar på kiosker. I den hittar du många värdefulla tips för vardagen. Några är recept som kan ätas fritt, eftersom tanken aldrig är att svälta i kriget på vågen.

Visar ett sockerfritt smoothie recept. (April 2021)


Rekommenderas