Move

En park att ringa din egen

Move

En park att ringa din egen

  •  April 2021

Innan du åkte till närmaste park för en cykeltur. Nu kan du ta din egen park för en cykeltur. den Parkcykelsvärm Det är ett modulsystem som låter dig bygga en omedelbar park var och när du vill....

Ett bord som hjälper till att bekämpa stillasittande livsstil

Move

Ett bord som hjälper till att bekämpa stillasittande livsstil

  •  April 2021

Rutinmässigt kontorsarbete har en konsekvens som vi känner väl: fysisk inaktivitet. De negativa effekterna av att tillbringa flera timmar i ordföranden varje dag är redan allmänt tillgängliga. Det...

Istället för pengar, donera din svett

Move

Istället för pengar, donera din svett

  •  April 2021

Jag har tappat antalet gånger jag skrev och talade offentligt om vikten av fysisk aktivitet till din kropp. Men vad händer om din träning också gjorde ett bättre resultat? Charity Miles är en gratis...

Bli smart genom att klättra på väggarna

Move

Bli smart genom att klättra på väggarna

  •  April 2021

Parkour är idrottshoppningen på gatorna i stora städer i världen, och det är också en bra övning som håller på att bli fashionabla i specialiserade gym. Att övervinna hinder med de imploderade benen...

En webbplats för att visa världen att du är utmärkt

Move

En webbplats för att visa världen att du är utmärkt

  •  April 2021

Det tar 100 dagars träning i alla aktiviteter för att bli utövare. Om inte en expert, åtminstone en bra kännare. Det var principen som ledde till att Karen X. Cheng skapade Give it 100. Hon fick...

Gå linjen så att du inte behöver fly

Move

Gå linjen så att du inte behöver fly

  •  April 2021

De rörelser vi gör avslöjar mycket om oss. Och hur du går kan fånga tjuvarnas uppmärksamhet. En studie från University of Canterbury, Nya Zeeland, visar att brottslingar riktar sina angripare mot...

I detta gym kan endast feta träna

Move

I detta gym kan endast feta träna

  •  April 2021

En av de främsta orsakerna som påstås av de som är överviktiga för att inte gå på gymmet är att känna sig skrämda av att träna bland många passande människor. Men om det beror på Downsize Fitness,...

Förorsakar ett bra liv en allergi?

Move

Förorsakar ett bra liv en allergi?

  •  April 2021

Att utsätta barn för bakterier från tidig ålder är bra för immunsystemet. Det liv vi lever mellan väggarna i hem, skola, kontor och köpcentra är bekvämt - men evolutionen har försvagat våra naturliga...

Din mamma visste redan: sex packar bara abs i tanken

Move

Din mamma visste redan: sex packar bara abs i tanken

  •  April 2021

Present av modern tid. Och från grekiska! Kvinnor som är mödrar varje dag får 200 kalorier extra och gör ingenting - och det är anledningen. Det är inte lätt att vara mamma, men det har varit värre....

Vacker inifrån och ut

Move

Vacker inifrån och ut

  •  April 2021

Exklusiva semester. Kom bara till Villa Stéphanie för att göra dig lyckligare - och vacker. Europas mest sofistikerade spa öppnar sina dörrar under årets första kvartal och kombinerar estetisk och...